Artykuł sponsorowany
Ubierz się na sukces, ubierz się na szczęście – są to proste powiedzenia, które mają głębokie znaczenie. Bo czy zastanawiałeś się kiedyś, jak nasz ubiór wpływa na nasze życie codzienne, na nasze samopoczucie? Jak odpowiednie kolory, kształty, faktury mogą wpływać na nasz nastrój i emocje? W tym artykule przedstawiamy, jak psychologia ubioru wpływa na naszą psychikę.
Jak zauważyła Natalia Penar, ubiór ma istotny wpływ na nasze emocje, a u podstaw tego zjawiska leży psychologia kolorów. Kolory, którymi otaczamy się na co dzień, mają zdolność oddziaływania na nasz nastrój i samopoczucie. Na przykład:
Wiedząc to, możemy świadomie manipulować kolorami w naszym otoczeniu i ubiorze, aby poprawić samopoczucie czy dodać sobie odwagi w kluczowych sytuacjach. Wybór kolorów ubrania staje się wówczas nie tylko kwestią estetyki, ale także psychologii i troski o własne emocje.
Ubieranie zgodnie z naszymi nastrojami to coś, co prawdopodobnie robimy częściej, niż sobie zdajemy sprawę. Zgodnie z badaniami z zakresu psychologii ubioru, nasz nastrój rzeczywiście wpływa na to, co decydujemy się założyć. Jeżeli jesteśmy szczęśliwi, mamy tendencję do sięgania po jasne kolory i zwiewne tkaniny. Gdy jesteśmy smutni lub zirytowani, bezwiednie decydujemy się na ciemne tony i bardziej surowe kroje.
Ale co, jeżeli moglibyśmy świadomie manipulować tym związkiem, by poprawić nasze samopoczucie? To jest właśnie miejsce, w którym ubieranie zaczyna działać jak narzędzie psychologiczne. Jeżeli czujemy, że nasz nastrój jest niski, możemy postawić na ubrania, które kojarzą nam się z pozytywnymi emocjami, czyli jakby na siłę „zainfekować” nasz nastrój poprzez nasze ubrania. W ten sposób, zrozumienie tej subtelnego związku między naszymi nastrojami a naszym ubieraniem może okazać się dla nas bardzo korzystne.
Badania naukowe konsekwentnie potwierdzają, że nasz strój ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie. Z jednego z doświadczeń wynika, że osoby ubrane formalniej wykazywały wyższe poziom skupienia i zdolności analityczne. Z drugiej strony, osoby w luźniejszym ubiorze często deklarowały większy komfort i mniejszy poziom stresu.
W innym badaniu badacze zaobserwowali, że ubiór ma bezpośredni wpływ na nasze emocje i postawy. Osoby, które wybrały bardziej nowoczesne i modniejsze stroje, czuły się pewniejsze siebie, podczas gdy te, które były ubrane w bardziej neutralne i tradycyjne ubrania, odczuwały większe poczucie spokoju. Takie doświadczenia potwierdzają, że ubiór ma niewątpliwy wpływ na nasze emocje i samopoczucie.
